Od października wprowadzamy nową formę zajęć grupowych, światowy hit na salach fitness TRAMPO-AEROBIK

Wprowadzono : adam dnia 2014/sie/czw. Aktualności | 0 komentarzy

Zajęcia prowadzone są na trampolinach, na miękkim aktywnym podłożu. Nie obciążają kolan, stawów skokowych, kręgosłupa. Jest to trening zbliżony do biegu,  z wieloma różnymi ćwiczeniami. Pomaga spalić dużą liczbę kalorii oraz tkanki tłuszczowej. Ta forma poprawi kondycję, odstresuje oraz bawi, dlatego też przychodzą na nią całe rodziny. Dla dzieci to frajda i oderwanie się od pozycji siedzącej przy komputerze i telewizorze.