Trening z trenerem

Trening indywidualny z trenerem osobistym pozwala osiągnąć kilkukrotnie lepsze efekty od samodzielnego ćwiczenia. Wielu ćwiczących ma słabą świadomość własnego ciała. Słabą motywacje oraz wiedzę o treningu fitness.

Oddanie się w ręce osobistego trenera pozwoli:
• zapobiegać kontuzjom wywołanym brakiem znajomości prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń
• wczesne rozpoznanie dysproporcji grup mięśniowych które, doprowadzić może do np. skrzywień kręgosłupa
• stworzyć indywidualną dietę i program treningu, które pomogą w spalaniu tkanki tłuszczowej bądź w budowie masy mięśniowej oraz szybką ich regenerację
• uzyskać wiedzę na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu, co daje większą świadomość samego siebie oraz większą przyjemność z ćwiczenia

Uzyskanie wymarzonych efektów na pewno będzie w zasięgu ręki.