Boot camp women / Boot camp men

Jest to trening wytrzymałościowo-siłowy, wzmacniający całe ciało. Ćwiczenia angażują wszystkie partie mięśniowe. Dzięki zastosowaniu różnych akcesoriów, każdy trening jest ciekawy i urozmaicony. Do tego treningu wykorzystuje się płotki, drabinki koordynacyjne, sztangi, hantle, piłki lekarskie, stepy, jungle gym.